Cele mai multe sângerări nazale se opresc prin compresie continuă a părții moi a nasului timp de 10–15 minute, cu persoana așezată și aplecată ușor în față. Poziția cu capul pe spate, încă des folosită, nu oprește sângerarea, ci trimite sângele în gât. Majoritatea episoadelor pornesc din vasele mici din partea din față a peretelui despărțitor al nasului și sunt inofensive, deși arată alarmant.
Care este poziția corectă la o sângerare nazală?
Poziția corectă la o sângerare nazală este șezând, cu trunchiul aplecat ușor înainte și capul la nivel sau puțin în jos. Astfel, sângele curge prin nări și poate fi șters, în loc să ajungă în gât și în stomac, unde provoacă greață și chiar vărsături. Culcarea pe spate și ridicarea capului se evită, la fel ca suflatul nasului în timpul sângerării.
Cât timp se apasă nasul ca să se oprească sângerarea?
Nasul se apasă continuu 10–15 minute, fără pauze pentru verificare, pentru că fiecare ridicare a degetelor desface cheagul aflat în formare.
- Se strâng aripile nasului între degetul mare și arătător, chiar sub osul nazal, pe partea moale.
- Se respiră pe gură, iar sângele ajuns în gură se scuipă, nu se înghite.
- Timpul se urmărește pe ceas; senzația de durată este de obicei înșelătoare.
- Dacă sângerarea continuă după 15 minute, compresia se repetă încă 10–15 minute.
- O compresă rece pe rădăcina nasului poate fi folosită suplimentar, fără a înlocui compresia.
În următoarele 24 de ore se evită suflatul puternic al nasului, ridicarea de greutăți, efortul intens și băuturile foarte fierbinți, care pot redeschide vasul.
Ce declanșează sângerarea nazală?
Cele mai frecvente cauze ale sângerării nazale sunt uscarea mucoasei și iritațiile locale. Iarna, aerul încălzit din locuințe usucă mucoasa, iar vasele superficiale crapă mai ușor.
| Cauză | Situații tipice |
|---|---|
| Aer uscat | Încăperi încălzite, umiditate sub 30–40% |
| Iritație mecanică | Scărpinatul nasului, suflatul repetat și puternic |
| Răceli, sinuzite, alergii | Mucoasă inflamată și fragilă |
| Spray-uri nazale | Folosire prelungită sau incorectă |
| Medicamente care subțiază sângele | Sângerări mai lungi și mai greu de oprit |
| Lovituri | Căzături, accidente sportive |
Copiii între aproximativ 3 și 10 ani au sângerări nazale mai des decât adulții, mai ales iarna.
Cum se previn sângerările nazale repetate?
Sângerările nazale repetate se previn în primul rând prin menținerea umidității mucoasei.
- Umiditatea din dormitor se menține în jurul valorii de 40–60%.
- Soluția salină sub formă de spray sau picături hidratează mucoasa fără efecte de obișnuință.
- Un strat foarte fin de unguent emolient, aplicat la intrarea în nări, protejează mucoasa iritată.
- Unghiile copiilor se țin scurte.
- Spray-urile decongestionante se folosesc doar câteva zile, conform prospectului.
Modul de folosire și durata maximă a tratamentului apar în prospect, iar ghidul despre citirea prospectului unui medicament fără rețetă arată unde se găsesc aceste informații.
Când este nevoie de medic la o sângerare nazală?
O sângerare nazală are nevoie de ajutor medical de urgență dacă nu se oprește după 20–30 de minute de compresie corectă, dacă apare după o lovitură la cap sau dacă este abundentă și însoțită de amețeală, paloare ori dificultăți de respirație. Prudența este mai mare la persoanele care iau medicamente anticoagulante, la cele cu tensiune arterială foarte mare și la cele cu tulburări de coagulare.
Episoadele repetate, chiar dacă se opresc ușor, merită discutate cu medicul de familie sau cu un medic specialist ORL. Acesta poate identifica un vas fragil care se cauterizează simplu sau o altă cauză care cere evaluare. Pacientul are dreptul să primească explicații despre fiecare procedură propusă, după cum arată și articolul despre drepturile pacientului.
Ce se păstrează acasă pentru o sângerare nazală?
Pentru o sângerare nazală sunt suficiente câteva obiecte simple, ținute la îndemână: șervețele sau comprese sterile, o pungă de gel care se poate răci, soluție salină pentru nas și un unguent emolient. Vata introdusă adânc în nară nu este recomandată, pentru că lipește de cheag și redeschide vasul la scoatere. Aceleași obiecte își au locul și în trusa de sănătate pentru vacanță, mai ales pentru destinațiile cu aer uscat, cu altitudine mare sau cu aer condiționat puternic.
Informațiile de mai sus sunt generale; pentru sângerări frecvente sau asociate cu alte simptome, recomandarea potrivită vine de la medic.
